Wetenschappelijk onderzoek
Het toevoegen van extra gewichten bij EMS training geeft geen meer resultaat. Een onderzoek, uitgevoerd met miha bodytec apparatuur, heeft aangetoond dat het trainen met EMS en extra gewichten geen andere resultaten geeft dan EMS training zonder gewichten. Het vergroot alleen het risico door met extra load te werken. Met ander woorden er is dus […]
